みなさま
ストレッチはやっていますか？ 怪我を予防するため、パフォーマンスを上げるため
僕は柔軟性というのは必要不可欠だと考えています
色んな考え方や理論がありますが、自分にあったものを選んでいけば良いと思っています
アイシングは必要か？
遠投は必要か？
試合前日・試合中の食事の考え方
自分にあったものを探すのも面白いです
数年前まで常識として考えられていたことが、まるっきり逆だった・・・
そんな経験ありませんか？？
大事なのは経験と感覚 それにプラスして知識だと思います
結局バランスって重要ですよね？って話です
野球が好きな人は野球だけに偏ってしまいがちですが、だからこそ他のものを見たり、学んだり、経験してみると発見があると思います。
そして改めて、野球の良さ もっと好きになるかもしれませんね
